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	<title>AUX JARDINS DES POSSIBLES</title>
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	<description>Site d'Aux jardins des possibles</description>
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		<title>AUX JARDINS DES POSSIBLES</title>
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		<title>Atelier &#171; Th&#233;rapie par le rire &#187;</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>administrateur</dc:creator>



		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Th&#233;rapie par le rire &#187;&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Th&#233;rapie par le rire &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 10 d&#233;cembre 2016 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; :&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,663a0274ce705,gmail.com',',663a0274ce705,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Biovoix &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Biovoix-425</link>
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		<dc:date>2016-09-21T19:06:53Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>Atelier &#171; Biovoix &#187;</dc:subject>
		<dc:subject>Roberto LIRADELFO</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Biovoix &#187; (Roberto LIRADELFO)&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-Atelier-Biovoix-48-+" rel="tag"&gt;Atelier &#171; Biovoix &#187;&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-Roberto-LIRADELFO-44-+" rel="tag"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Biovoix &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La m&#233;thode Biovoix propose un travail de d&#233;veloppement personnel bas&#233; sur le travail de la voix, l'improvisation chant&#233;e et l'interpr&#233;tation de chansons.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce travail d&#233;veloppe les meilleures conditions corporelles, &#233;motionnelles, psychologiques et relationnelles afin de maximaliser notre potentiel vocal. Il s'av&#232;re qu'il influence positivement notre sant&#233; tant physique que psychologique.Le chant est en soi un exercice respiratoire majeur : il nous pousse &#224; vider au maximum l'air vici&#233; de nos poumons, cr&#233;ant ainsi le r&#233;flexe inspiratoire qui nous r&#233;g&#233;n&#232;re en oxyg&#232;ne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous avons observ&#233; que les personnes qui respirent mal en ressentent rapidement les effets : malaise, tournis&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En pers&#233;v&#233;rant, ils d&#233;passeront progressivement ces d&#233;sagr&#233;ments et d&#233;velopperont spontan&#233;ment une respiration plus ample. Et nous savons combien cette respiration est vitale, dans une soci&#233;t&#233; qui nous maintient souvent assis devant l'ordinateur ou la t&#233;l&#233;vision&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous d&#233;velopperons aussi la conscience de la respiration : A quel endroit la sentez-vous le plus ? Le thorax ? L'estomac ? Le bas du ventre ? Les c&#244;t&#233;s ? Le bas, le haut du dos ? Et dans le bassin ? C'est tout notre corps qui respire. Il suffit de regarder le mouvement global de tout le corps d'un b&#233;b&#233; qui dort : il ne s'est pas encore fig&#233;&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans cette amplitude, la colonne vert&#233;brale est mobilis&#233;e en &#233;tirement. Dans l'expiration, les muscles du ventre se renforcent pour un meilleur maintien, prot&#233;geant les lombaires et pr&#233;venant les maux de dos. La fluidit&#233; de la respiration renforce celle de nos articulations li&#233;es &#224; l'appareil respiratoire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et nous savons qu'un des pires dangers de l'&#226;ge, est la rigidit&#233; qui risque de nous ankyloser. En d&#233;veloppant une respiration abdominale, nous mettons en mouvement le ventre ; et les organes internes sont stimul&#233;s. Le gros intestin subit un massage qui r&#233;active le p&#233;ristaltisme et emp&#234;che la constipation. C'est la respiration qui nous aider &#224; trouver notre juste position, une meilleure verticalit&#233;, un meilleur enracinement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette meilleure posture nous aide &#224; rel&#226;cher nos muscles : les &#233;paules s'abaissent, le bassin se positionne mieux, les genoux et les chevilles se d&#233;crispent et les pieds se posent mieux au sol. La circulation sanguine est am&#233;lior&#233;e, enrichie en oxyg&#232;ne. Elle nourrit mieux les cellules. Notre tension art&#233;rielle diminue. Notre syst&#232;me immunitaire est am&#233;lior&#233;. En ce qui concerne les &#233;motions, nous savons que pour inhiber celles-ci, nous bloquons notre respiration &#224; diff&#233;rents endroits. Le fait de la r&#233;activer peut faire remonter &#224; la conscience celles-ci, et parfois m&#234;me l'origine de cette inhibition.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Par la m&#233;thode Biovoix, nous apprenons &#224; accueillir ces anciennes &#233;motions qui reviennent &#224; la surface. Mieux : par l'exercice ludique de la ronde des &#233;motions, nous allons les reconna&#238;tre, les apprivoiser, nous familiariser avec celles-ci, les exprimer, les transformer et retrouver le chemin de la s&#233;r&#233;nit&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cet apprentissage de la gestion de nos &#233;motions renforcera notre confiance en nos capacit&#233;s &#224; g&#233;rer ces processus. Nous serons ainsi mieux arm&#233;s pour affronter les stress du quotidien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et nous savons maintenant gr&#226;ce aux recherches en psycho-neuro-immunologie, quelle influence n&#233;gative ce stress peut avoir sur notre sant&#233;. Cette lutte contre le stress se renforce encore par la cr&#233;ation d'endorphine et d'ocytocine, les hormones du bien-&#234;tre et de l'empathie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les bienfaits de ce travail sur la pr&#233;servation de notre sant&#233;, nous le voyons, sont nombreux. Il ne reste plus qu'&#224; l'exp&#233;rimenter&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 27 novembre 2016 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; :&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,663a02755571c,gmail.com',',663a02755571c,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
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		<title>Atelier &#171; Biovoix &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Biovoix</link>
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		<dc:subject>Roberto LIRADELFO</dc:subject>
		<dc:subject>Atelier &#171; Biovoix &#187;</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'Atelier &#171; Biovoix &#187; (Roberto LIRADELFO)&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-Roberto-LIRADELFO-44-+" rel="tag"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;, 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-Atelier-Biovoix-48-+" rel="tag"&gt;Atelier &#171; Biovoix &#187;&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Biovoix &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La m&#233;thode Biovoix propose un travail de d&#233;veloppement personnel bas&#233; sur le travail de la voix, l'improvisation chant&#233;e et l'interpr&#233;tation de chansons.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce travail d&#233;veloppe les meilleures conditions corporelles, &#233;motionnelles, psychologiques et relationnelles afin de maximaliser notre potentiel vocal. Il s'av&#232;re qu'il influence positivement notre sant&#233; tant physique que psychologique.Le chant est en soi un exercice respiratoire majeur : il nous pousse &#224; vider au maximum l'air vici&#233; de nos poumons, cr&#233;ant ainsi le r&#233;flexe inspiratoire qui nous r&#233;g&#233;n&#232;re en oxyg&#232;ne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous avons observ&#233; que les personnes qui respirent mal en ressentent rapidement les effets : malaise, tournis&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En pers&#233;v&#233;rant, ils d&#233;passeront progressivement ces d&#233;sagr&#233;ments et d&#233;velopperont spontan&#233;ment une respiration plus ample. Et nous savons combien cette respiration est vitale, dans une soci&#233;t&#233; qui nous maintient souvent assis devant l'ordinateur ou la t&#233;l&#233;vision&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous d&#233;velopperons aussi la conscience de la respiration : A quel endroit la sentez-vous le plus ? Le thorax ? L'estomac ? Le bas du ventre ? Les c&#244;t&#233;s ? Le bas, le haut du dos ? Et dans le bassin ? C'est tout notre corps qui respire. Il suffit de regarder le mouvement global de tout le corps d'un b&#233;b&#233; qui dort : il ne s'est pas encore fig&#233;&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans cette amplitude, la colonne vert&#233;brale est mobilis&#233;e en &#233;tirement. Dans l'expiration, les muscles du ventre se renforcent pour un meilleur maintien, prot&#233;geant les lombaires et pr&#233;venant les maux de dos. La fluidit&#233; de la respiration renforce celle de nos articulations li&#233;es &#224; l'appareil respiratoire.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et nous savons qu'un des pires dangers de l'&#226;ge, est la rigidit&#233; qui risque de nous ankyloser. En d&#233;veloppant une respiration abdominale, nous mettons en mouvement le ventre ; et les organes internes sont stimul&#233;s. Le gros intestin subit un massage qui r&#233;active le p&#233;ristaltisme et emp&#234;che la constipation. C'est la respiration qui nous aider &#224; trouver notre juste position, une meilleure verticalit&#233;, un meilleur enracinement.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette meilleure posture nous aide &#224; rel&#226;cher nos muscles : les &#233;paules s'abaissent, le bassin se positionne mieux, les genoux et les chevilles se d&#233;crispent et les pieds se posent mieux au sol. La circulation sanguine est am&#233;lior&#233;e, enrichie en oxyg&#232;ne. Elle nourrit mieux les cellules. Notre tension art&#233;rielle diminue. Notre syst&#232;me immunitaire est am&#233;lior&#233;. En ce qui concerne les &#233;motions, nous savons que pour inhiber celles-ci, nous bloquons notre respiration &#224; diff&#233;rents endroits. Le fait de la r&#233;activer peut faire remonter &#224; la conscience celles-ci, et parfois m&#234;me l'origine de cette inhibition.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Par la m&#233;thode Biovoix, nous apprenons &#224; accueillir ces anciennes &#233;motions qui reviennent &#224; la surface. Mieux : par l'exercice ludique de la ronde des &#233;motions, nous allons les reconna&#238;tre, les apprivoiser, nous familiariser avec celles-ci, les exprimer, les transformer et retrouver le chemin de la s&#233;r&#233;nit&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cet apprentissage de la gestion de nos &#233;motions renforcera notre confiance en nos capacit&#233;s &#224; g&#233;rer ces processus. Nous serons ainsi mieux arm&#233;s pour affronter les stress du quotidien.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et nous savons maintenant gr&#226;ce aux recherches en psycho-neuro-immunologie, quelle influence n&#233;gative ce stress peut avoir sur notre sant&#233;. Cette lutte contre le stress se renforce encore par la cr&#233;ation d'endorphine et d'ocytocine, les hormones du bien-&#234;tre et de l'empathie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les bienfaits de ce travail sur la pr&#233;servation de notre sant&#233;, nous le voyons, sont nombreux. Il ne reste plus qu'&#224; l'exp&#233;rimenter&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 29 octobre 2016 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; :&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
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	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-280</link>
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		<dc:date>2015-01-31T19:40:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>atelier harmonic mantra yoga</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187; (Roberto LIRADELFO)&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-atelier-harmonic-mantra-yoga-+" rel="tag"&gt;atelier harmonic mantra yoga&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga : mantras de toutes les traditions, Apprentissage du chant harmonique, m&#233;ditation, relaxation profonde au chant harmonique et aux bols tib&#233;tains. &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 25 janvier 2015 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : 50&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfca43ed,gmail.com',',66491bfca43ed,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-279</link>
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		<dc:date>2014-09-17T14:31:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		



		<description>&lt;p&gt;Description du stage &#171; Harmonic mantra yoga &#187;&lt;/p&gt;

-
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga : mantras de toutes les traditions, Apprentissage du chant harmonique, m&#233;ditation, relaxation profonde au chant harmonique et aux bols tib&#233;tains. &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 30 novembre 2014 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : 50&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfcadabf,gmail.com',',66491bfcadabf,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-213</link>
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		<dc:date>2014-02-09T18:18:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>atelier harmonic mantra yoga</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;&lt;/p&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-atelier-harmonic-mantra-yoga-+" rel="tag"&gt;atelier harmonic mantra yoga&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga : mantras de toutes les traditions, Apprentissage du chant harmonique, m&#233;ditation, relaxation profonde au chant harmonique et aux bols tib&#233;tains. &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 13 mars 2014 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : 50&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfcb680d,gmail.com',',66491bfcb680d,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-214</link>
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		<dc:date>2013-12-31T15:21:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>atelier harmonic mantra yoga</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Harmonic mantra yoga : mantras de toutes les traditions, Apprentissage du chant harmonique, m&#233;ditation, relaxation profonde au chant harmonique et aux bols tib&#233;tains. &#187;&lt;/p&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

/ 
&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-atelier-harmonic-mantra-yoga-+" rel="tag"&gt;atelier harmonic mantra yoga&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga : mantras de toutes les traditions, Apprentissage du chant harmonique, m&#233;ditation, relaxation profonde au chant harmonique et aux bols tib&#233;tains. &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 9 f&#233;vrier 2014 de 10 h &#224; 18 h&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;p&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&#034;http://maps.google.be/maps?f=q&amp;source=embed&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Rue+des+Jardins+20,+Limal,+Wavre&amp;aq=0&amp;oq=Rue+des+Jardins+20,+limal&amp;sll=50.695655,4.539575&amp;sspn=0.00681,0.01929&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Rue+des+Jardins+20,+Limal+1300+Wavre,+Brabant+Wallon,+R%C3%A9gion+wallonne&amp;t=m&amp;z=14&amp;ll=50.695655,4.539575&#034; style=&#034;color:#0000FF;text-align:left&#034;&gt;Agrandir le plan&lt;/a&gt;&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : 50&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfcbe523,gmail.com',',66491bfcbe523,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; T&#233;l : 02/657 77 88&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-175</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-175</guid>
		<dc:date>2013-10-17T19:33:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>atelier harmonic mantra yoga</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187; (Roberto LIRADELFO)&lt;/p&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-atelier-harmonic-mantra-yoga-+" rel="tag"&gt;atelier harmonic mantra yoga&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 28 novembre 2013 de 14 h &#224; 21 h 30. Il y aura 4 sessions qui d&#233;buteront &#224; 14h, 16h, 18h et 20h. Les personnes qui travaillent pourront int&#233;grer le groupe &#224; chaque d&#233;but de session.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : chaque session co&#251;te 10&#8364;. La journ&#233;e co&#251;te 40&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfcc74b1,gmail.com',',66491bfcc74b1,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
	<item xml:lang="fr">
		<title>Atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187;</title>
		<link>http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-174</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Atelier-Harmonic-mantra-yoga-174</guid>
		<dc:date>2013-10-17T19:30:00Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		


		<dc:subject>atelier harmonic mantra yoga</dc:subject>

		<description>&lt;p&gt;Description de l'atelier &#171; Harmonic mantra yoga &#187; (Roberto LIRADELFO)&lt;/p&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?-Roberto-LIRADELFO-" rel="directory"&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;

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&lt;a href="http://www.auxjardinsdespossibles.be/?+-atelier-harmonic-mantra-yoga-+" rel="tag"&gt;atelier harmonic mantra yoga&lt;/a&gt;

		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Professeur &lt;/strong&gt; : &lt;a href='http://www.auxjardinsdespossibles.be/?Roberto-LIRADELFO-140' class='spip_in'&gt;Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sujet &lt;/strong&gt; : &#171; Harmonic mantra yoga &#187;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les mantras sont des syllabes, des mots, des phrases, qui, r&#233;p&#233;t&#233;s, induisent une concentration et une modification de notre &#233;tat de conscience.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous vous proposons de travailler les mantras de toutes les traditions du monde de mani&#232;re dynamique : avec le mouvement et la danse, qui lib&#232;rent les tensions musculaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le secret de l'&#233;nergie et de la puissance des mantras r&#233;side cependant dans la qualit&#233; vibratoire de la voix, qui est d&#233;velopp&#233;e par l'&#233;mission des harmoniques. Nous apprendrons donc la technique du chant harmonique adapt&#233;e aux mantras, o&#249; l'&#233;mission simultan&#233;e d'un son grave (la tonique) et aigu (les harmoniques) stimule, lib&#232;re et harmonise tous les centres d'&#233;nergie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'atelier se termine dans la relaxation ou la m&#233;ditation dans un bain de sons : chant harmonique de l'animateur, instruments traditionnels, bols tib&#233;tains... C'est un moment d'int&#233;gration, o&#249; les vibrations sonores harmonisent et apaisent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les effets sont : un nettoyage et une transformation des &#233;motions, une ouverture de la respiration, un bien-&#234;tre corporel, un recentrage et un enracinement.Ce nouvel &#233;tat d'&#234;tre conduit &#224; une paix int&#233;rieure et nous am&#232;ne &#224; reconsid&#233;rer notre vie de mani&#232;re plus sereine et plus confiante.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le mantra travaill&#233; pendant l'atelier peut nous accompagner par la suite dans d'autres moments de notre vie en nous rappelant ces &#233;tats de calme, de confiance et de paix. Nous sommes moins troubl&#233;s et retrouvons ainsi plus facilement et plus rapidement notre s&#233;r&#233;nit&#233; et notre sentiment de bien-&#234;tre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Programme des sessions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Ouverture de la voix par le mouvement et les &#233;tirements accompagn&#233;s d'expressions vocales, mantras des voyelles.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Apprentissage de la diphonie : production de deux sons simultan&#233;s : la tonique et une ou plusieurs de ses harmoniques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; R&#233;p&#233;tition de mantras de toutes les traditions spirituelles ou la&#239;ques.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; M&#233;ditation vers le vide de la pens&#233;e, pleine conscience des sensations, sons, visions, &#233;motions, pens&#233;es.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; Relaxation au chant harmonique, instruments traditionnels et bols tib&#233;tains.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Date &lt;/strong&gt; : 24 octobre 2013 de 14 h &#224; 21 h 30. Il y aura 4 sessions qui d&#233;buteront &#224; 14h, 16h, 18h et 20h. Les personnes qui travaillent pourront int&#233;grer le groupe &#224; chaque d&#233;but de session.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Lieu &lt;/strong&gt; : 20 rue des Jardins &#224; 1300 Limal&lt;/p&gt;
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&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Paf &lt;/strong&gt; : chaque session co&#251;te 10&#8364;. La journ&#233;e co&#251;te 40&#8364;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;REPAS : chacun apporte son casse-cro&#251;te. Nous pouvons partager nos petites douceurs. Les th&#233;s, tisanes, caf&#233; sont fournis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Renseignements et inscriptions :&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul class=&#034;spip&#034;&gt;&lt;li&gt; le groupe &#233;tant limit&#233; &#224; 12 personnes, l'inscription pr&#233;alable est obligatoire&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href=&#034;#&#034; title=&#034;biovoix..&#229;t..gmail.com&#034; onclick=&#034;location.href=lancerlien('biovoix,66491bfccfb7f,gmail.com',',66491bfccfb7f,'); return false;&#034; class='spip_mail'&gt;courriel de Roberto LIRADELFO&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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